「こちとら江戸っ子だい、長生きしたくて酒止められるかってんでい。」
と嘯いて長らく生きてまいりました。未だに長生きには執着ないんですが・・・。
スパッとあの世に行ければ良いんです。しかし後遺症残して中途半端に生き残ってしまうと、自分にも周りにも多くの後悔と迷惑をお掛けすることが予想されます。 そこが困ったことです。
あっという間に一年が経ち、今月が検診月です。要精密検査という項目が年々増えておりますが、また一年スルーしてしまった。また最近の６ヶ月で８ｋｇも体重が増えてしまい、メタボ検査もイエローカード状態。もっとも深刻な血圧も200を超えることもあり、こちらも待った無し状況に・・・・。
歳が歳だし、何が爆発してもおかしく無い状態だわ・・・・・・。
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不肖コウダ。やっと改心いたしました。最初は医者に行って降圧剤を服用しようと思ったのですが・・・・・まだ間に合うだろうと思い直し。薬の前に節制、体質改善を実行しようと決心いたしました。
「生活習慣病」とは良く言ったものです。大酒飲んでなくても、毎日飲んでいれば、害になる。間食も大食もしないけど・・・・体重増えるってカロリー過多じゃなきゃならないし・・・・・。データは正直です。
実に２５年ぶり断食療法を断行。
何かソフト断食というらしいです。３日間一食抜いて、４日目に二食抜く。５日目に完全断食、６日目粥で過ごす。というのがワンサイクル。勿論禁酒。
９日水曜日に始めて今日でワンサイクル貫徹。
調子良いですよ。続けられそうです。
しかし・・・なあ・、煙草も止めて・・・・美食も・・・・酒も止めて・・・・女も卒業・・・。
後は仏門に入るしかないか コウダの余生は・・・・。
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