世の中には、サプリメント類が溢れている、ように思う。
日本ではありとあらゆる食品が簡単に手に入るし、何も工場で作った機能強化食品を食べなくても、身体に良いものだけ選んでいれば・・・・・高いし・・・・というのが基本的な考え方。
この間、節制生活を続けているけど、食物と睡眠、運動強化と節酒で、何とか改善するんじゃないか、という希望的観測で暮らしている。
しかし・・・・健康が気になると・・・今までスルーしてきたものが妙に耳や目に残ってしまうものだ。
機能強化食品の様々な「誘惑」か「魔の手」か・・・・・・ひたひたと迫っているような・・。
ちょっと前から気になっていたことに、何時もいきなり準備なしに登山するから。膝関節の痛みがでるようになって・・・・・これも日頃鍛えておけば、まだまだ大丈夫なはず・・・と思っている。
しかし今年のGWに、テントを担いで単独三日間縦走、という２，３０代でも滅多にやらなかったことを、５０歳も後半になってやるぞ、という計画を無謀にも立ててしまった。そうした目標を無理やり立てて、生活習慣の改善を計っている、という側面もあるのだが。
一方で天使が「大丈夫鍛錬して望めば貴方ならできるわ」とささやき。かたや悪魔が「途中で膝が痛みだしたら悲惨だぞ」と呟くのだ。
そんな時、抽選で無料モニターだがなんだがに応募したら・・・・↓届いてしまった。
サプリ地獄に陥るのか。まだしばらく要らないわ、となるのか・・・・。
分かれ道 結構悩んでいます。
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